Эл аралык илимий кеңеш жана анын мүчөсү, Кытай илим жана технология ассоциациясы (ЧЫГУУменен өнөктөштүктө жаратылыш, изилдөө карьерасынын өнүгүп жаткан пейзажын изилдеген жаңы алты бөлүктөн турган подкаст сериясын чыгарышты. Сериялар боюнча, алгачкы жана орто карьерадагы изилдөөчүлөр улук окумуштуулар менен маектешип, тез өзгөрүүлөргө каршы өсүү, кызматташуу жана туруктуулук тажрыйбалары менен бөлүшүшөт.
Эл аралык Илим Кеңешинин подкастынын акыркы эпизоду алгачкы жана орто карьерадагы изилдөөчүлөрдүн психикалык саламаттыгын жана бакубаттуулугун изилдейт. Илимий журналист Иззи Кларк Эл аралык прикладдык психология ассоциациясынын президенти Лори Фостер менен сүйлөшөт (IAAP) жана Йенси Флорес Буэсо, Глобалдык Жаш Академиясынын теңтөрагасы (ГЯ), кооптуу келишимдер, атаандаштык жана чектелген ресурстар изилдөөчүлөрдүн туруктуулугуна жана өндүрүмдүүлүгүнө кандай таасир тийгизери жөнүндө. Алар окумуштуулардын жыргалчылыгына камкордук керуу адамгерчилик гана эмес, илимдин келечеги учун да маанилуу экендигин баса белгилешет.
Талкууда алар кызматташууну, инклюзияны жана психологиялык коопсуздукту баалаган изилдөө чөйрөсүн талап кылышат. Алар институттарды ар түрдүү мансап жолдорун таанууга, кыска мөөнөттүү натыйжага караганда узак мөөнөттүү командалык ишти сыйлоого жана күчтүү насаатчылык жана теңтуш тармактарды камсыз кылууга үндөйт.
Иззи Кларк: 00:01
Саламатсызбы жана Кытайдын Илим жана технология ассоциациясынын колдоосу менен Эл аралык илимий кеңеш менен өнөктөштүктө сунушталган бул подкастка кош келиңиз. Мен илимий журналист Иззи Кларкмын.
Илимдин келечеги алгачкы жана орто карьерадагы изилдөөчүлөрдүн бакубаттуулугуна көз каранды, алар өз иш ордунда колдоо сезип, алардын тармактары биргелешип өнүгүүнү улантат. Бирок каржылоо жана жарыялоо талаптары менен, айрымдарын атасак, бул кантип мүмкүн жана изилдөөчүлөрдү психикалык жактан колдоо үчүн дагы эмне керек?
Бул абдан маанилүү суроолорго жооп берүү үчүн, мага Йенси Флорес Буэсо, Глобалдык Жаш Академиясынын теңтөрагасы жана Мари Кюри Карьерасы кошулду. Fellow Протеинди долбоорлоо институтунда жана Корк университетинин колледжинин Рак изилдөө борборунда.
Йенси Флорес Буэсо: 00:51
Салам, Иззи.
Иззи Кларк: 00:52
Ал эми Лори Фостер, Эл аралык прикладдык психология ассоциациясынын президенти жана Түндүк Каролина мамлекеттик университетинин уюштуруу психологиясынын профессору.
Лори Фостер: 01:04
Салам, Иззи. Бул жерде болуу сонун.
Иззи Кларк: 01:06
Ооба, бүгүнкү сүйлөшүү маанилүү деп ойлойм. Биз психикалык ден соолук жана жыргалчылык жөнүндө айтып жатабыз. Анда эмесе, экөөңөрдүн тең сурообуздан баштайлы. Эмне үчүн биз изилдөө экосистемасындагы туруктуулукту кайра карап чыгышыбыз керек, айрыкча, карьеранын алгачкы жана орто изилдөөчүлөрүнө келгенде?
Лори Фостер: 01:22
Албетте. Менимче, биз күйүп кетүү сыяктуу нерселердин алдын алуу, туруктуулукту жана гүлдөп-өсүүнү кантип өркүндөтүү жөнүндө айтып жатабыз. Анан менде эки жооп бар деп ойлойм. Демек, бул жөн гана адамгерчиликтүү иш. Биз өзүбүзгө кам көрүшүбүз керек жана бири-бирибизге кам көрүшүбүз керек. Анан экинчи номерге жооп бергиле, эгер бизге бизнес керек болсо, илимибиздин өнүгүшүнүн позициясынан алганда бул туура ишпи. Эгерде биз экосистемада болсок жана ресурстарыбыздын бир бөлүгүн өрттөп жатсак, анда биз ал экосистеманын өсүшүн жана өндүрүмдүүлүгүн камсыз кыла албайбыз.
Йенси Флорес Буэсо: 01:56
Мен Лори менен макулмун. Илим ар бир изилдөөчүнүн ар кандай жөндөмдүүлүктөрүн жана ар кандай мүнөздөмөлөрүн жана күчтүү жактарын стимулдаштырууга жардам бере турган илимий системалардан пайда көрөт. Ал эми күйүп кеткендиктен же бул гипер атаандаштыктан, мен бул кээ бир изилдөөчүлөрдүн кээ бир өзгөчөлүктөрүнө пайдалуу деп ойлобойм, анткени, күндүн аягында, илим, муну командалар жасайт. Илимде күчтүү команда түзүү үчүн сизге ар кандай жөндөмдөрдүн жана күчтөрдүн айкалышы керек.
Иззи Кларк: 02:28
Лори, алгачкы жана орто карьерадагы изилдөөчүлөр туш болгон кысымдардын кээ бирлери деп эмнени айтар элеңиз?
Лори Фостер: 02:35
Ооба, рахмат Иззи. Жана мен Йенсинин бул боюнча көз карашына чындап эле кызыгам, анткени ал менден эрте мансап баскычында. Бирок бул жумуш жүктөмү болушу мүмкүн, айрыкча башка турмуштук кысымдардын контекстинде. Бул студенттик насыяларды төлөөдөн баштап үй-бүлөнү багуу, дос топторуңуз менен социалдык тармакты куруу жана ушул сыяктуу нерселердин бардыгы болушу мүмкүн ... физикалык көнүгүүңүздү жана көнүгүүңүздү сактоо, жетиштүү уктоо. Демек, бул нерселердин баары климатка же жумуш чөйрөсүнүн маданиятына кошумча факторлор болушу мүмкүн, туурабы? Жана биз ал жерде кандайдыр бир өзгөрмөлүүлүгүн көрөбүз. Бирок көптөгөн, алгачкы жана орто карьерадагы изилдөөчүлөр үчүн бул тоскоолдук боло турган чыныгы фактор.
Иззи Кларк: 03:22
Жана Йенси, эгер сиз бул тууралуу айтууга кубанычта болсоңуз, карьераңыздын ушул баскычында сиздин жыргалчылыгыңызга таасир этиши мүмкүн болгон каржылоо же жарыялоо үчүн кандайдыр бир кысымга туш болдуңуз беле?
Йенси Флорес Буэсо: 03:35
Ооба, өзгөчө ресурстар аз болгон Глобалдык Түштүктөн келгендиктен, ал жердеги аз мүмкүнчүлүктөрдү алуу үчүн катуураак атаандашышыңыз керек. Мүмкүнчүлүгү аз адамдар начар абалда. Азыркы системалар, алар баалай турган нерсе, жөндөмдүүлүккө караганда мүмкүнчүлүктөр. Демек, бул менин жашоомо таасир этти.
Дүйнөлүк Түндүктө да изилдөөчүлөр белгилүү бир коркунучта жашашат. Келишимдер, адатта, убактылуу гана болуп саналат жана эмгек акы алгачкы этаптарда өтө төмөн жана андан ары эмне болоруна ишенимсиздик көп.
Сиз карьераңызды көтөрүүгө мүмкүндүк берүүчү каржылоо же кызматтар үчүн атаандашыңыз. Анда сиз ар дайым гиперпродуктивдүү болосуз жана бул күйүп калууга алып келет же менин жеке жагдайымда, бул менин убактымдын көбүн алат деп айта алам. Бул, мисалы, сиздин ден соолугуңузга, уйкуңузга таасир этиши мүмкүн, мисалы, аялдын үй-бүлөсү бар болсо, бул супер кыйын болот.
Иззи Кларк: 04:42
Бул дагы академиялык иштерге жана изилдөөлөргө кошумча болуп саналат, бул өзү менен күрөшүү үчүн бардык башка нерселердин үстүнөн жооптуу жумуш. Демек, ошол стресс учурларында, ошол оор учурларда тең салмактуулукту же тынчтыкты калыбына келтирүүгө жардам берген бир нерсе же бирөө бар беле?
Йенси Флорес Буэсо: 05:05
Ооба. Бирөөнү айтаар элем, насаатчылар. Мага насаатчыларым колдоо көрсөтүп, гранттын ортосунда, мисалы, эки-үч ай жумушсуз калбашым үчүн бир-эки айга келишим түзүп беришкени мага өзгөчө кооптуу, анткени визам жумушума байланыштуу.
Анда менин теңтуштарым, мисалы, мен Глобалдык Жаш Академияга (GYA) кошулганыма бактылуумун, анткени мен дүйнө жүзүндөгү ар кандай адамдар менен баарлашып, алардын көз карашын уга алам, ошондой эле алар мени угат. Дагы бир нерсе, мен Изилдөөлөрдү Баалоо Коалициясы деп аталган нерсеге аралаштым. Булар мага чоң үмүт жана максат берди. Бул изилдөөчүлөрдү баалоо ыкмасын өзгөртүүнү көздөйт, ал басылмаларга гана эмес, бардык түрдөгү салымдар үчүн орун жана орун түзүү болуп саналат.
Иззи Кларк: 05:55
Менин оюмча, бул сиздин командаңызда ар кандай күчтөрдүн жана көндүмдөрдүн ар түрдүүлүгүнө ээ болуу жана аны теңтуштарыңыз менен бөлүшүү жөнүндө мурда айткан сөзүңүзгө кайтып келет деп ойлойм.
Ошентип, Лори, психологиялык илимдин көз карашынан алганда, изилдөө чөйрөлөрүндө күйүп кетүүнүн же психикалык стресстин жалпы жана байкалбай калган белгилери кайсылар?
Лори Фостер: 06:15
Ооба, мен Йенсинин уюмдарга кошулуу, ассоциацияларга кошулуу жөнүндө айткандарына абдан ыраазы болдум. Анткени, сиздин сурооңуз боюнча, Иззи, менимче, бул белгилердин бири - бул артка чегинүү. Эгер сиз бир аз көбүрөөк обочолонуп баштаган адамды көрсөңүз, алсыздык, перфекционизм, цинизм, эмоционалдык сезимсиздик, кызыгуунун төмөндөшү, бул сыяктуу нерселер симптоматикалык жана көйгөйлүү болушу мүмкүн.
Кээ бирибиз жемиштүү гана эмес, колдоочу лабораторияга кошулуу бактылуу болсо, кээ бирибиз андай эмес. Анан эмне болот? Сиз өзүн психологиялык жактан коопсуз сезген чөйрөдө болбосоңуз же жемиштүү жана колдоочу маданиятка ээ болбогондо эмне кыласыз?
Мен таптым, айрыкча Йенсинин айтканына окшош, уюмдарга, ассоциацияларга, профессионалдык ассоциацияларга кошулуу жакшы дүйнөнү билдирет, анткени ал эки муктаждыкты тең аткарган. Бул тармакты өнүктүрүүнүн, профессионалдуу салым кошуунун жолу болчу жана мен досторду таап, жалпы кызыкчылыктары бар адамдарды таап жаттым. Эгер сиз туура уюмга кошулсаңыз же туурасын тандасаңыз, анда мен ар кандай карьералык баскычтарды да камтый тургандыгын таптым. Ошондуктан, мен чындап эле ошол маанилүү жагдайды баса белгилегим келет.
Иззи Кларк: 07:32
Эгерде угуучу кесиптешинин кыйналып жатканын көрсө же алар чындыгында бир аз күчөп бараткандай сезсе, эмне кылышы керек?
Лори Фостер: 07:41
Албетте, эгер кимдир бирөө коркунучта болсо же өзүнө же башкаларга зыян келтирсе, дароо жардамга кайрылуу маанилүү. Эгерде сиз цинизм кирип келе жатканын сезе баштаганыңыздан башка нерсе болсо, сиз ошол чарчоону, жеке жетишкендиктин жоктугун сезе баштайсыз, мисалы, мен өзүмдүн жумушумда жакшы эмесмин, мен өзүмдү татыктуу эч нерсеге жетишип жаткандай сезбейм ...
Эгер сиз күйүп кетүүнүн алгачкы белгилерин көрүп жатсаңыз, анда башка адамдар менен сүйлөшүп жатканыбызда аны нормалдаштырып жаткан болушуңуз мүмкүн, эй, сиз күрөшүп жаткан окшойсузбу? Эмне болуп жатканы жөнүндө бир аз сүйлөшкүңүз келеби? Биз талкуулап жаткан кээ бир стратегияларды түзүү менен өзүбүзгө социалдык колдоонун бул деңгээли узак жолго бара алат.
Йенси, сиздин жеке тажрыйбаңыздан кандай ойдо экениңиз мага кызык.
Йенси Флорес Буэсо: 08:29
Ооба, курбулардын колдоосу ар дайым абдан маанилүү. Лабораториянын мүчөсү катары, кофе ичип, баарлашалы деген сыяктуу жөнөкөй нерселер. Жөн эле өз ара аракеттенүү үчүн жана жөн гана ал адам жумушка өтө көп көңүл бургандыктан, эмнеден алаксытууга аракет кылса, бул мээни кайра иштетүүгө же ушул сыяктуу бир нерсеге жардам бериши мүмкүн. Ошондой эле мен үчүн көнүгүү жана жаратылыш менен байланышта болуу мага көп жардам бергенин байкадым.
Лори Фостер: 08:59
Ооба, көнүгүү, табият, уйку, тамактануу... булардын канчалык маанилүү экенин баалай албайбыз. Ыраазычылыктын психологиялык пайдасын билебиз, чындап эле бир аз токтоп, артка кадам таштап, мен эмне үчүн ыраазымын? Мен кимге ыраазымын? Ал тургай, аны эч кимге көрсөтпөсөңүз дагы, бул өзүбүзгө, жекече оң таасирин тийгизерин билебиз. Жана, албетте, эгер сиз муну менен бөлүшсөңүз, анда бул сиз ыраазы болгон адамга оң таасирин тийгизет.
Иззи Кларк: 09:27
Ооба. Ушуну эске алуу менен, изилдөө институттары, айрыкча, алгачкы жана орто карьералык изилдөөчүлөр үчүн дени сак жана туруктуу мансап жолдорун колдоо үчүн эмне кыла алат? Йенси, ушундан баштагың келеби?
Йенси Флорес Буэсо: 09:39
Ооба. Менимче, эгерде институттар бардыгына ылайыктуу эч ким жок экенин түшүнө баштаса, университеттер позициялар үчүн ар кандай баа берүү менен гана чектелбестен, бүгүнкү күндө илим ар кандай профилдер менен жүргүзүлүп жатканын моюнга алуу карьера үчүн пайдалуу болот деп ойлойм. Академияда бир да катаал жол жок. Кошулушу мүмкүн болгон башка ролдор бар.
Мисалы, маалымат менеджерлери, долбоордун менеджерлери жана илимий коммуникаторлор же университет жүргүзгөн изилдөөлөрдү саясатты иштеп чыгуучуларга бириктиргени маанилүү болуп баратат. Жана бул ролдордун баары маанилүү жана илимий система үчүн абдан маанилүү. Жана алар, азыр, дайыма эле бар эмес.
Иззи Кларк: 10:26
Ооба. Ал эми Лори, бул жөнүндө эмне деп ойлойсуз?
Лори Фостер: 10:29
Ооба, мен институттарды эмне кылууга үндөйт элем, бул алардын сыйлык түзүмү узун көз карашка шайкеш келишине ынануу. Эгерде уюмдар узак мөөнөттүү өндүрүмдүүлүккө, кызматташууга, инновацияларга, чыгармачылыкка үмүттөнүшсө, анда алар сыйлык бериши керек. Көп жолу алар атаандаштыкка, кыска мөөнөттүү жеңиштерге, тез жарыялоого жана мүмкүн болушунча көп сыйлыктарды берип жатышат.
Экинчиден, Job Demands-Resources модели деп аталган нерсе бар. Ал эми Йенси, бүгүн бул сүйлөшүүдө сиз мени бул жөнүндө ойлондуңуз. Ошентип, биз ролдорго кандай талаптар жана ресурстар кандай экендиги жөнүндө кеңири ойлонсок болот? Жана бул талаптар гранттарды алууга карата талаптар, басылмаларга карата талаптар же лабораторияңызда жана чөйрөңүздө болгон адамдар аралык талаптар болушу мүмкүн.
Анан кандай ресурстар бар, сиз ошол талаптарды канааттандыруу үчүн Йенси деген сөздү мурда колдоносузбу? Булар ички ресурстар болушу мүмкүн, алар тышкы ресурстар болушу мүмкүн, бирок чындыгында биздин алгачкы жана орто карьерадагы изилдөөчүлөрүбүз ошол талаптарды канааттандыруу үчүн зарыл болгон тышкы жана ички ресурстарга ээ болушуна ынанууга умтулушат.
Анан үчүнчү жана акыркы нерсе, мен бул суроого жооп катары айта турган нерсе, балким, институттук деңгээлде азыраак жана лабораториялык деңгээлде, психологиялык жактан коопсуз чөйрөнү түзүү. Бул Йенси сүрөттөгөн чөйрө, ал жерде ар бир команда мүчөсү өзүнүн күчтүү жактарына чейин ойной алат, алар кутучанын сыртында ойлонгону үчүн же жазалануудан коркпойт.
Иззи Кларк: 11:56
Айрыкча, атаандаштыкка жөндөмдүү же жетишсиз каржыланган изилдөө чөйрөсүндө күрөшүп жаткан алгачкы жана орто карьерадагы изилдөөчүлөргө кандай кеңеш берет элеңиз? Йенси, сен кандай ойлойсуң?
Йенси Флорес Буэсо: 12:10
Мен жөн гана айтат элем, эгерде алар өздөрүнүн лабораториясында же чакан чөйрөсүндө колдоо таба алышпаса, анда университетке, андан кийин университетке болбосо, башка жамааттарга кайрылып, бул колдоону алуу үчүн. Көбүрөөк мүмкүнчүлүктөр бар. Изилдөөдө алган көндүмдөрүбүз да өтө берилүүчү.
Иззи Кларк: 12:32
А Лори?
Лори Фостер: 12:33
Баштоо үчүн мен айтаар элем, сиз жалгыз эмес экениңизди билиңиз. Эгер сиз күрөшүп жатсаңыз, сиз жалгыз эмессиз. Көптөгөн адамдар, эгерде баары болбосо да, карьерасынын ар кандай баскычтарынан өтүшөт. Бул алсыздык эмес. Анан мен дагы эки практикалык нерсени кошом. Алардын бири сиздин көзөмөлүңүздө болгон нерселерге, адаттарыңызга, баалуулуктарыңызга, чектериңизге көңүл буруу. Анан мен кичинекей утуштарга көз салгыла деп айтаар элем, анткени бул чөйрөдө бул көп учурда жеңиш же жарыялоо сыяктуу сезилет, бирок бул көп убакытты талап кылат. Ошентип, аны талкалап, майрамдаңыз жана ошол кичинекей жеңиштерге көз салыңыз.
Иззи Кларк: 13:08
Ооба, бул жөнөкөй, бирок натыйжалуу. Бүгүн мага кошулганыңыз үчүн экөөңүзгө чоң рахмат. Эгерде сиз алгачкы же орто карьерадагы изилдөөчү болсоңуз жана коомчулуктун бир бөлүгү болгуңуз келсе, анда өсүп келе жаткан илимпоздор үчүн Эл аралык Илим Кеңешинин форумуна кошулуңуз.
сайтына council.science/forum. Мен Иззи Кларкмын жана кийинки жолу биз академиялык лабораториялардан жана институттардан тышкары өнүгүп жаткан илимдин артыкчылыктарын талкуулайбыз. Ошого чейин.
баш тартуу
Биздин конок блогдорубузда берилген маалыматтар, пикирлер жана сунуштар жеке салым кошуучуларга таандык жана Эл аралык Илим Кеңешинин баалуулуктарын жана ишенимдерин чагылдырбайт.
The Science Diplomat подкасты тууралуу көбүрөөк маалымат алыңыз: Sir Peter Gluckman Илим боюнча кеңештер, ишеним жана далилдердин чеги жөнүндө Чек арасыз илим жөнүндө көбүрөөк окуңуз: изилдөөчүлөрдүн кийинки мууну үчүн эл аралык кызматташуу Трансдисциплинардык илим жөнүндө көбүрөөк окуу: Илимдин келечегин түзүүчү алгачкы жана орто карьералар 